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Claudia Scharf
AT PUSHPAK YOGA
Hatha Vinyasa Parampara Yoga Classes
SHORT BIO
Hatha Vinyasa Parampara Yoga, Doktorandin Pädagogik/Sozialwissenschaften
SOMETHING PERSONAL
Ich mag es, über Dinge nachzudenken, Zusammenhänge aufzuspüren und auszudrücken. Ich mag es, meinen Körper zu bewegen und zu spüren, was in mir passiert – Luftakrobatik und zeitgenössischer Tanz sind meine Liebhabereien. Ich mag es, aufmerksam zu erleben und zu handeln, mich behutsam gedanklich und körperlich auszudehnen.
SOUNDWAVES
Claudia Audio
YS1.15
dṛṣhṭa-anushravika-viṣhaya-vitṛṣhṇasya vashikāra-samjñā vairagyam
Loslösung (bedeutet) das Aufhören von Verlangen nach Dingen, Eindrücken und Erfahrungen
Kennst du das Gefühl, nichts verpassen zu dürfen, bei allem dabei sein zu müssen? Und unter allen Eindrücken letztlich gar nichts zu erleben, weil alles zu viel ist?
Der stetige Drang nach immer neuen Erlebnissen und Erfahrungen ist nicht verwunderlich – ist der Mensch doch fasziniert von Neuem.
Das Gute ist: In dem Moment, in dem du dem Impuls nach Neuem weniger Aufmerksamkeit schenkst, erlaubst du dir, in Gewohntem feiner hinzuschauen. Langsamer zu werden. Tiefer zu versinken. Deine Aufmerksamkeit auf das zu legen, was Du sonst nicht wahrnimmst. Und das Jetzt zu genießen.
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