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Feminine Power: Zyklusgesundheit aus ayurvedischer Sicht

So 29.01.23 15-18 Uhr

Stimmungsschwankungen, Bauchkrämpfe, Kopfschmerzen, und diese unbändige Lust auf Schokolade – kennst du das auch?

Jeden Monat denkst du dir:

Damm it! Eine SMS, dass du nicht schwanger bist, hätte auch gereicht.

Viele unserer Beschwerden rund um den weiblichen Zyklus gehen auf den modernen Lebensstil zurück. Das ist eine gute Nachricht, denn mit kleinen Änderungen kannst du viel bewirken. Auch dann, wenn du unter PMS, Endometriose, PCOS oder unerfülltem Kinderwunsch leidest. Ein wichtiger Baustein ist dabei die Ernährung.

Deine Investition: 39 €

This is for you, wenn

du dir ein Leben frei von Zyklusbeschwerden wünschst

du die Kraft deines zyklischen Seins entdecken möchtest

du Informationen rund um Frauengesundheit suchst

du Zeit für dich, deinen Körper und deine Seele brauchst

du dich ganz in deinem Körper zuhause fühlen möchtest

du den Austausch in geschützter Gruppe schätzt

What you get

》 echtes Verständnis rund um deinen Zyklus (schulmedizinisch und ayurvedisch)

》 alltagstaugliche Ernährungstipps für einen Zyklus smooth wie Butter

》 ayurvedische Zyklus-Hacks

》Kraft und Stabilität - mental und körperlich

eine liebevollere Verbindung zu deine, Zyklus

 

What you need

Dich. Erfahrung mit dynamischer Yogapraxis kannst du haben, brauchst du aber nicht. Du darfst gerne auch als völliger Yoga-Newbie kommen. Matten, Blöcke, Decken und Bolster findest du vor Ort.

Wenn du bereits mit einem Journal arbeitest bring das gerne mit. Wahlweise helfen ein Stift und ein Blatt oder Block.

Julia Philipp

your expert

Julia Philipp ist Dozentin, Yogalehrerin und ganzheitlicher Ayurveda Coach mit Schwerpunkt ayurvedische Frauengesundheit und Therapie.

Selber nicht immer best friend mit ihrem Zyklus fand sie im Ayurveda Antworten auf die von ihrem Körper monatlich gestellten Fragen. Und gibt dir dieses Wissen alltagstauglich und praxisnah weiter. 

Ausbildungen

  • HVPY TeacherTraining (250 hrs)

  • Advanced TT (300 hrs) i.A.

  • Ganzheitlicher Ayurveda Coach

  • Fortbildung ayurvedische Frauengesundheit und Therapie

  • Yinyoga (70 hrs)

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