Dein Körper speichert Stress in jeder Form. Als Energie setzt er sich fest in Schultern, Brustkorb, Nacken, Kiefer und ganz besonders in Hüfte, Unterleib und Bauch. Mit bester Absicht: Stress bedeutet für dein kluges System entweder Flucht oder Kampf. In letzter Instanz ein Einfrieren - wenn sonst nichts mehr geht.

Du hast es also mit einem hohen Maß an Energie zu tun. Die leider in unser aller Alltag keinen Weg nach Draußen findet.

Und genau hier setzt "let your soul dance" an:

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ecstatic flow

➳ Reinigungstechniken um das Loszulassen, was jetzt schon gehen kann

➳ ein leicht zugängliches "in deinen Körper kommen" durch atemgeführte, feinste Yogapraxis

➳ frist: your roots - du fühlst Sicherheit und Vertrauen auf körperlicher Ebene

➳ second: be open and free - du schälst dich körperlich aus alten Zwängen, Mustern und Glaubenssätzen

➳ aus dem (wertenden) Kopf rein ins körperliche Spüren

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ecstatic dance

➳ connecting circle

➳ feel and respect your space 

➳ DJ-Live-Set aus Weltmusik, Mantren und pulsierenden Elektrobeats

➳ du lässt dich in die Klänge fallen - dein Körper dreht, schüttelt, tanzt, hüpft,... heraus, was heute gehen kann

➳ du setzt Energie im System frei und spürst Leichtigkeit, Vertrauen und tiefe Verbundenheit zu dir

➳ closing ceremony - deine Zeit zu integrieren, was du erfahren hast

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Beide Veranstaltungen geben dir die Möglichkeit ein feineres, liebevolleres Körpergefühl zu entwickeln. Dabei geht es überhaupt nicht darum, besonders "schön" zu tanzen. Es geht um deinen authentischen Ausdruck in genau diesem Moment.

Setzt deine gestaute Energie wieder frei. 

Komm zurück ins Fließen.

Raus aus der Kontrolle.

Rein ins Vertrauen.