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Lisa Sahm

AT PUSHPAK YOGA

Founder Pushpak Yoga, Prenatal Yoga, Yinyoga, Online Marketing Manager

SHORT BIO

Hatha Vinyasa Parampara Yoga, Heart of Yoga, Yinyoga, Pre- und Postnatal Yoga

SOMETHING PERSONAL

Yoga ist für mich ein täglicher Begleiter geworden. Ein Werkzeug um gesund, gelassen aber auch widerstandsfähig zu bleiben- geistig wie körperlich.
Auf der Matte finde ich immer die notwendige Bodenhaftung und auch Leichtigkeit, Inspiration, Mut für neue Wege, für Veränderung.

SOUNDWAVES

Lisa Audio

tasya bhūmiṣu viniyogaḥ
(Patanjali, Yoga Sutra 3.6)

tasya = seine, dessen, jenes
bhūmiṣu = Stufe, Grad, nach und nach, Aufbauend
viniyogaḥ = Gebrauch, Anwendung, Aufteilung

 
„Die Anwendung (sollte) individuell angemessen erfolgen.“

Die Anpassungsfähigkeit von Yoga hat mich von Anfang an fasziniert, denn jeder Körper ist einzigartig. Egal ob jung oder alt, dick oder dünn, flexibel oder steif, schwanger oder gerade durch eine körperlich sehr herausfordernde Phase „geschwächt“:
Jede*r kann zu jeder Zeit Yoga üben. Denn Dein Atem ist das, was Deine Praxis formt.

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