Vinyasa - etwas mit besonderer Achtsamkeit legen, setzten, stellen

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Diese fortgeschrittene, intensive Yogapraxis lässt dich die Schönheit der Übergänge von einer Position in die Andere in voller Tiefe erfahren. Dabei entdeckst du Ujjayi Pranayama noch einmal neu. Du erfährst am eigenen Körper was es heißt, wenn dein Atem dich wirklich trägt.

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Deine Yogapraxis auf der Matte spiegelt deinen Alltag, deinen Umgang mit dir selbst. Deshalb bekommen in dieser Masterclass die Momente des Wandels und der Veränderung all deine Aufmerksamkeit und Zeit. Du verabschiedest dich davon irgendwo hin zu wollen und spürst mit jeder Zelle, wie schön und leicht sich die "Zeit dazwischen" anfühlen kann.

Du fühlst: Du bist schon da. Jetzt. In diesem Moment.

Im Raum dazwischen.

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Diese Masterclass setzt eine solide Vinyasa-Praxis voraus. Selbstverständlich musst du nicht alle Positionen in vollem Umfang praktizieren (können) - du solltest nur selbstständig angemessene Alternativen kennen.