Yoga. Jetzt.
Yoga. Für Dich.
Beginner
Die Basic Klassen vermitteln Dir auf simple Weise die wesentlichen Grundlagen für einen sicheren & sanften Start in Deine Yogapraxis.
Wir nehmen uns Zeit für den Atemaufbau, den Sonnengruß & die Kernpositionen der Hatha Vinyasa Parampara Yogapraxis.
Für Dein volles Yogaerlebnis von der ersten Klasse an.
Wir empfehlen Dir die Basic/ Medium am Mittwoch Abend oder die Medium Klasse am Sonntag Morgen.
Mittelstufe
Die Medium Klassen schaffen Struktur. Auf liebevoll fordernde Weise baust Du Kraft auf & erweiterst Deinen Bewegungsradius. Du lernst im Fluß des geführten Atmens die Ausrichtungsprinzipien neuer Positionen, ihrer Alternativen & verfeinerst Deine Atmung. Neben körperlichen Positionen vermitteln wir Dir grundlegende Atem-& Konzentrationsübungen.
Fortgeschritten
Wir führen Dich auf fein sequenzierte Weise tiefer in den Fluss von Atmung & Bewegung. Präzise angeleitet übernehmen Ein-/ Ausatmung & Bandha die Bewegungen Deines Körpers. Erlebe, wie körperlich anspruchsvolle Positionen mühelos wie von selbst entstehen & Deinen Geist federleicht in den Zustand absoluter Ruhe führen.
Mit feine Adjustments helfen wir Dir, Deine Praxis zu transformieren.
Yoga. Wie Du willst.
Yoga. Mehr.
Hatha Vinyasa Parmapara Yoga Teachertraining
250 hr
Dieses Teachertraining vermittelt Dir klar strukturiert & vertieft das wertvolle Wissen um Yoga & die Kunst zu unterrichten. Der Unterricht findet hauptsächlich bei den Gründern der HVP Methode, Andreas Ruhula & Sybille Schlegel, persönlich statt. Dr. Anja Zarai & Kristina, die ebenfalls Teile der Ausbildung unterrichten, sind selber langjährige Schüler*innen von Andreas & Sybille. Von Anatomie bis Pranayama bauen so alle Bausteine aufeinander auf und ergeben sich auseinander.
Diese Ausbildung vermittelt Dir ein tiefes, echtes Verständnis von Yoga.
Die Ausbildung ist auch dann für Dich geeignet, wenn Du später nicht selber unterrichten möchtest. Sie richtet sich an erfahrene Schüler*innen, die eine eigene vertiefte Praxis erfahren und/ oder im Anschluss selber unterrichten wollen.
Yoga. Druckfrisch.
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