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PUSHPAK YOGA HATHA VINYASA TEACHER TRAINING

Mai - September 2024

PUSHPAK YOGA HATHA VINYASA
TEACHERTRAINING

mit Kristina Kowalski und Christina Kuhlmann

Deepen your practice - and feel confident to share it with the world.
Wir teilen unsere Schätze mit dir. Damit du nach einer tiefenwirksamen Yogapraxis morgens deine Matte einrollst und voller Lebenskraft deinen Alltag genießt. Damit du nach der ersten Yogaklasse - die du nie unterrrichten wolltest - Frieden, Glück und Zuversicht in den Gesichtern deiner Schüler:innen blitzen siehst.

Das ist dein Training, wenn du auf Tiefe stehst. Wenn dir echtes Begreifen wichtig ist. Wenn du mühelos und ohne nachzudenken intuitiv praktizieren willst. Wenn du schon deine erste Yoga Klasse mit absoluter Sicherheit unterrichten willst. Du bist hier richtig wenn Wachstum, Individualität und Wirksamkeit wichtige Werte sind.
 

WE LOVE TO SEE YOU GROW.

Daten

in class -Stunden:

Block 1
08.05 abends - 12.05
31.05 abends - 02.06

Block 2
28.06 (abends) - 30.06

Block 3
12.07 (abends) - 14.07

Block 4
16.08 (abends) - 18.08

Block 5
06.09 (abends) - 08.09
20.09 (abends) - 22.09
27.09 (abends) - 29.09

Zeiten:
halbe Tage ca. 17:30-20:30
Sa | ganze Tage 08-18
So 06-16

Imagine yourself having all you need for a potent yoga practice inside of you.

the gift for you, your everyday life and relationships

  • du in deiner schönsten, gesündesten Form

  • du in krisenfest - voller Vertrauen und Zuversicht

  • authentische, nährende Beziehungen

  • eine eigene tägliche Yogapraxis

  • eine wertschätzende, liebevolle Verbindung zu deinem Körper und Geist
  • die Fähigkeit mühelos zwischen gesunder Abgrenzung und vollständiger Hingabe zu pendeln
  • eine Yogapraxis die zeitlich flexibel ist und in deinen Alltag passt
  • nachhaltige Veränderung deiner Alltagsroutinen ohne Druck
  • Mut und Tools für deine nächsten beruflichen Schritte Richtung Selbstverwirklichung
  • eine magnetische Ausstrahlung die täglich wächst

Yoga ist the knowledge of unity and connection.

What you embody affects your family, friends, partner and kids.

the gift for your kids, your partner, family and friends

  • du als Inspiration für persönliches Wachstum, Authentizität und Selbstwirksamkeit

  • du als Vorbild dafür, sich selbst und seine Bedürfnisse ernst nehmen zu dürfen

  • du als Muster für gesunde Grenzen bei gleichzeitiger Offenheit und Verbindung

  • du als Model dafür, dass Veränderung jederzeit möglich ist

  • du als Mutmacher:in

  • deine echte Präsenz

  • du als Beispiel dafür, dass Entwicklung mehr bereichernde Lebensaufgabe als anstrengender Zwang ist

  • du als Mentor:in für den Ausstieg aus Perfektionismus und Leistungsdruck

  • du in deiner liebevollsten, gelassensten, mutigsten, präsentesten und authentischsten Form

Your students are already waiting for you to teach.

To teach the pure magic and medicine of traditional yoga.

the gift for everyone waiting for you to teach

  • tiefenwirksame Yogoklassen mit verlässlich hoher Qualität

  • Sicherheit in der Ausführung von Asana, Pranayama, Mudra und co

  • der Genuss angemessener, hilfreicher Adjustments / Berührungen

  • die Magie sinnvoll sequenzierter Yogaklassen

  • ein Teacher der vollständig authentisch und präsent ist

  • Yogaklassen die immer mehr sind als nur körperliches Training

  • Meditation, Pranayama, Bandha, Mudra und Bhakti als feste Klassenbestandteile

  • Yogaklassen die ihren Alltag nachhaltig bereichern

  • Yogaklassen die ihre Beziehung zu sich und ihrem Körper verändern

  • Yogaklassen die ihre alltäglichen Beziehungen nähren und gesunden lassen

the things you'll learn about in depth

  • Asana

  • Alignment | Ausrichtung

  • Adjustments

  • westliche Anatomie

  • Atemanatomie

  • atemgeführtes Ansagen

  • Sequnecing

  • Pranayama

  • yogische Anatomie

  • yogische Philosophie und Geschichte

  • Schwangere in der Praxis

  • Spaceholding

  • teaching skills

  • Bandha

  • Mudra

  • Kryia

  • Mantra

  • Meditation

  • Klang | Musik

  • Grundlagen Yogaunterricht online

  • ethische Standarts für Yogalehrende

  • Social Media und Marketing für Yogateacher

what you'll feel super confident to teach

  • dynamische atemgeführte Hatha Vinyasa Yogaklassen

  • Beginner | Intermediate | Advanced Klassen

  • open classes

  • pranayama | yogic breathwork klassen

  • meditations sessions

  • nada yoga sessions

  • soundbath sessions

  • sinnvolle Kombinationen aller Bestandteile entsprechend deiner individuellen Schwerpunksetzung und besonderen Fähigkeiten sowie nach den Bedürfnissen deiner Schüler:innen



Der absolute Schwerpunkt dieser Ausbildung liegt auf dem Unterrichten atemgeführter Yogaklassen nach den Lehren von T. Krishnamacharya. Neben Asana sind daher auch sitzende Mediationsübungen, sitzende Pranayamapraxis sowie Klang | Musik elemantare Bestandteile dessen, was du praktizierst und weitergeben lernst.

Kristina Kowalski

Yoga is deeply knowing that everything you believed was magic exists.
Kristina ist als Leadteacher diejenige mit der du im Training die meiste Zeit verbringen wirst. Sie unterrichte seit 2016 tantrisch geprägtes Yoga und ist seit 2019 in verschiedenen TeachTrainings als Lehrende unterwegs. Ihre Unterrichtsschwerpunkte sind (advanced) Asana, Alignment, Adjustment, (Atem)Anatomie, Sequnecing und yogische Anatomie. Zusätzlich bildet sie sich seit 2020 intensiv in Social Media, Communitybuilding und Marketing weiter.
Sie unterrichtet weltweit Klassen von Beginner bis Teacher, in class und online, leitet Retreats, Workshops und Weiterbildungen.

Ihre absolute Leidenschaft gehört der Teacherausbildung.
 

Kirtan

Christina Kuhlmann

Yoga is the pure participation in life itself.
Christina ist psychologische Psychotherapeutin und unterrichtet seit 2019 tantrisches Hatha Vinyasa Yoga. Neben regelmäßigen Klassen ist sie seit 2020 selber als Mentorin in verschiedenen Yoga TeacherTrainings Teil des Ausbildungsteams (Asana, Alignment, Adjustments).
Sie leitet Kirtans, beherrscht verschiedenste Instrumente und ist Meisterin darin Klang und Töne in ihren Unterricht einzuweben.

Im Pushpak Teachertraining bereichert sie dich besonders mit ihrem Wissen aus der Psychologie allem rund um Instrumente, Mantras und Klang.

requirements

  • eine regelmäßige Hatha Vinyasa Yogapraxis (Empfehlung mind. 1 Jahr)

  • Teilnahme an min. 90% der in class Unterrichtszeit

  • nachgewiesener Besuch von 2 Klassen/Woche während der Ausbildungszeit

  • tägliche eigene Yogapraxis

  • Zeit für ca. 50 Stunden Selbststudium

  • Unterrichten von 3 Yogaklassen (außerhalb der in class Ausbildungszeit)

  • Teilnahme am Abschlusstest

  • Unterrichten einer Abschlussklasse

package

  • 250 hrs intensivstes Training

  • 3 Klassen-Blueprints (Beginner, Intermediate, Advanced)

  • alle Ausbildungsmedien inkludiert
  • Zugang zur Pushpak TeacherCommunity
  • Möglichkeit zur Hospitation
  • perönliches regelmäßiges Feedback
  • intensives Abschlussgespräch

  • freies Online Membership /Trainingslaufzeit

  • 30% Ermäßigung auf das Pushpak Membership (regulär)/ Trainigslaufzeit

  • 20% Ermäßigung auf Pushpak Memberships als Pushpak Teacher/nach erfolgreichem Abschluss

application TT

info

Sprache

Deutsch

Standort

der Standort für die in class Ausbildungszeiten ist das Pushpak Yoga Bochum / Rottstr. 31

application

Du sendest eine Mail mit

  • einer Beschreibung deiner bisherigen und
    deiner aktuellen Praxis

  • deiner Motivation für das Teachertraining

  • und allem, was wir sonst noch über dich wissen sollten

an

kristina@pushpakyoga.de

price

total 3800 €
Early bird 3500 € (bis 29.02.24)

Zahlung

50% des Ausbildungspreise werden bei verbindlicher Anmeldung fällig (non-refundable)

die restlichen 50% 4 Wochen vor Start des Trainings

FAQs

Welche Vorkenntnisse brauche ich konkret um teilnehmen zu können?

Du solltest bereits seit einem Jahr regelmäßig Hatha Vinyasa Yoga praktizieren. Idealerweise hast du zudem bereits mindestens 10 Klassen im Pushpak Yoga praktiziert oder mit einem unserer Videos geübt.

Muss ich auf PRACTICE-Level praktizieren können?

Nein. Ein Großteil der im Training unterrichteten Klassen wird sich zwar auf diesem Level bewegen, hier kannst du aber jederzeit deine Alternative wählen. Für deinen eigenen Unterricht sowie die Abschlussklasse wählst du individuell aus drei Blueprints (Beginner|Intermediate|Advanced).

Ich möchte gar nicht unterrichten. Ist das Training dann überhaupt das richtige?

Auf jeden Fall. Die eigene Praxis steht gerade zu Beginn des Trainigns im Vordergrund. Zudem gehts es immer auch um die ganzheitliche Entwicklung deiner Persönlichkeit. Dazu gehört auch, sich mit Sichtbarkeit, Seat of the Teacher und Präsenz auseinanderzusetzten und in sicherem Rahmen zu üben.

Mit welchem Zertifikat schließt das Training ab?

Bei Vorliegen aller Voraussetzungen erhälst du zum Abschluss des Trainings das Pushpak Yoga Hatha Vinyasa Ausbildungszertifikat über 250 hrs Yoga Teacher Training.

Was kann ich anschließend unterrichten?

Du wirst dich schon direkt nach dem Training super sicher darin fühlen Beginner, Intermedate oder Advanced Klassen zu unterrichten (abhängig von deiner eigenen Praxis). Genau so wirst du Klassen mit persönlichem Schwerpunkt wie zb. sitzender Mediation oder Soundbath anbieten können. Der Schwerpunkt der Ausbildung liegt auf dem Unterrichten in class, du wirst ganz leicht aber auch in den online Unterricht wechseln können.

Mail @Kristina mit Beschreibung deiner Yogaerfahrung, aktueller Praxis und Motivation fürs Pushpak Teacher Training

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